一軒家（戸建て住宅）の電気代は世帯人数や季節、住宅性能によって大きく変動するため、「我が家の電気代は高いのか安いのか」判断が難しいものです。本記事では、2025年最新データをもとに、一軒家の平均電気代から節約の実践方法までを徹底的に解説します。ぜひ最後までお読みいただき、家庭の電気代を見直し、賢く抑えるヒントを見つけてください。
エコ発電本舗の「取扱商品」「補助金」メニュー
| エコキュート | 補助金 | お見積り・お問合せ |
|---|---|---|
|
お見積り｜太陽光 |
一軒家の電気代の平均と相場
さっそく一軒家の電気代の平均と相場をチェックしてみましょう。ここでは、一軒家における世帯人数別の目安や集合住宅との違いを解説します。
世帯人数別の平均電気代
一軒家における電気代は、世帯人数が増えるほど高くなるのが一般的です。東京都環境局の「家庭の省エネハンドブック（2025年度）」によれば、世帯人数別の平均電気代は以下のようになります。
世帯人数別の平均電気代
| 世帯人数 | 電気使用量（9月平均） | 電気代の目安（月額） |
|---|---|---|
| 一軒家単身世帯 | 243kWh | 7,533円 |
| 一軒家4人以上世帯 | 403kWh | 12,493円 |
単身世帯の9月の電力使用量は約243kWhで、電気代は7,533円です。一方、4人以上世帯では使用量が403kWhに達し、電気代は12,493円に上ります。人数が増えると照明や冷蔵庫、エアコン、給湯器などの使用頻度や台数が増え、消費電力が比例して増加します。
月々の電気代も自然に高くなるため、家計管理の観点からは人数に応じた節電対策が重要です。
一軒家と集合住宅の電気代の違い
一軒家と集合住宅の電気代の違いもチェックしてみましょう。
一軒家と集合住宅の電気代の比較
| 住宅タイプ | 世帯人数 | ふ電気使用量 （9月平均） |
電気代の目安 （月額） |
|---|---|---|---|
| 一軒家 | 単身世帯 | 243kWh | 7,533円 |
| 集合住宅 | 単身世帯 | 155kWh | 4,805円 |
単身世帯でも、一軒家（243kWh）と集合住宅（155kWh）では約1.57倍の差があります。建物の断熱性能や部屋数の違いが影響していると考えられます。電気代は一軒家で7,533円、集合住宅で4,805円と約1.57倍です。使用量の増加がそのまま電気代に反映される傾向があります。
住居タイプによって生じる固定的な差についても理解する必要があります。同じ世帯人数でも、一軒家は冷暖房や給湯などの負担が大きく、集合住宅より基本的に電気代が高くなる傾向があります。
エコ発電本舗の「取扱商品」「補助金」メニュー
| エコキュート | 補助金 | お見積り・お問合せ |
|---|---|---|
|
お見積り｜太陽光 |
一軒家の電気代が高くなる理由
一軒家は構造上、マンションよりも電気代が高くなりやすい傾向にあります。主な4つの原因を具体的に解説していきます。
契約アンペア数が高い
一軒家の電気代が高くなる原因の一つに、契約アンペア数が挙げられます。集合住宅と比べ、一軒家では部屋数や使用する家電製品の数が多いため、同時に複数の機器を使ってもブレーカーが落ちないよう、契約アンペア数を高めに設定している家庭が多いのが現状です。
アンペア数が上がると基本料金も比例して高くなるため、電気使用量が同じでも集合住宅より月々の電気代が上昇します。電気代を抑えるには、無駄な契約容量の見直しが有効です。適正なアンペア数の設定は、節約と安全性の両立に役立ちます。
建物の広く、部屋数が多い
一軒家は建物の広さと部屋数の多さも特徴の一つです。部屋が多いと、それぞれで冷暖房を使用する機会が増えます。さらに一軒家は外気の影響を受けやすいため、同じ冷暖房を使っても集合住宅より効率が下がる傾向があります。広い間取りや複数の部屋を持つ住宅では、冷暖房に必要な電力量が大きくなり、電気代の上昇につながりやすいのがデメリットです。
築年数が経過していて低断熱構造の住宅では、室内の熱が逃げやすいため空調効率が下がりやすく、夏や冬といった季節ごとの電気代変動が大きくなる傾向があります。
断熱性能が低い
一軒家は四方が外気に触れているため、夏は熱が入り込みやすく、冬は暖気が逃げやすい構造です。鉄筋コンクリート造の集合住宅と比べると、木造や軽量鉄骨造の一軒家は断熱性能が低くなる傾向があります。
築年数が古い住宅ほど、断熱材の劣化や当時の施工水準の違いにより性能が低下しやすく、窓、壁、天井からの熱損失が大きくなり、冷暖房の効率が低下します。断熱性能が不十分な場合、室温を一定に保つために冷暖房機器を長時間稼働させる必要が生じ、結果として電力消費量が増大します。
夏や冬はエアコンによる冷暖房を多用するため、集合住宅に比べて電気代の負担増が顕著になります。
オール電化住宅である
オール電化住宅の一軒家は、暖房や給湯、調理まですべて電気に依存するため、電気使用量が自然と多くなります。ガスを使わない代わりに、IHクッキングヒーターや床暖房、給湯器といった高消費電力の設備が稼働するため、特に冬場は月2万円を超えるケースも少なくありません。
エコ発電本舗の「取扱商品」「補助金」メニュー
| エコキュート | 補助金 | お見積り・お問合せ |
|---|---|---|
|
お見積り｜太陽光 |
電気代を抑えるための基本対策
電気代の節約には、日常的な使い方の工夫と設備面の改善が欠かせません。ここでは一軒家で電気代を抑えるために、今すぐ実践できる具体的な対策を紹介します。
ゼロコストでできる節電
一軒家の電気代を抑えるには、まず費用をかけずにできる工夫から始めてみましょう。部屋を使わない時は照明や家電を小まめにオフにする、不要な充電器をコンセントから外すといった行動はすぐに実践できます。日差しを取り入れて室内を明るくすれば、照明の使用時間も短縮できます。
待機電力の削減も見逃せません。テレビやパソコン、プリンターなどは本体の主電源を切るか、長時間使わないときにプラグを抜けば待機電力を抑制できます。ゼロコストの節電を積み重ねることで、月々の電気代を下げられます。
家電の使い方・設定を見直す
家電の使い方や設定の見直しも、一軒家の電気代を下げるのに効果的です。冷蔵庫は温度を「中」に設定し、扉を開ける回数を減らすだけで大きな節電につながります。食品を詰め込みすぎないようにするのも効率維持に欠かせません。
エアコンは冷やし過ぎや暖め過ぎを避け、無理のない範囲で設定温度を調整すると消費電力が抑えられます。また、自動運転モードを使えば余分な稼働を防ぎ、省エネにつながります。
テレビは「省エネモード」に切り替え、画面の明るさを下げるだけでも節約効果が期待できます。視聴していない時は必ず電源をオフにすることが基本です。
照明をLEDに変える、古い家電を高効率の省エネモデルへ更新することも長期的なコスト削減に直結します。小さな調整や工夫の積み重ねが、電気代削減に大きな成果をもたらします。
断熱性・気密性を高めるリフォーム
断熱性や気密性を高めるリフォームは、一軒家の電気代を抑える効果があります。窓に内窓を追加するだけでも熱損失の半分近くを削減できるとされており、冷暖房の効率が大幅に向上します。結露防止や防音効果も得られるため、快適性と省エネを同時に実現できる対策です。
床・天井・壁の断熱補強や遮熱カーテンの導入も有効です。建物全体の熱損失を抑え、冬は暖気の流出、夏は熱の侵入を減らせるため、冷暖房の稼働を抑えられます。遮熱カーテンを導入すればより効果的です。窓からの熱の出入りをさらに軽減し、エアコンの負荷を下げ電気代の節約につながります。
古い住宅ではリフォームによる電力削減効果が顕著で、冷暖房効率の向上と快適な室内環境の両立が可能です。初期費用はかかりますが長期的には電気代節約につながる有効な方法です。
電気料金プランや電力会社の切り替え
契約プランや電力会社の見直しは、コスト効果が高い節約法の一つです。昼間に家を空ける時間が長い家庭では、夜間電力が安いプランに変更すると節約が可能です。逆に在宅時間が長く昼間の使用が多い場合は、時間帯別料金のプランを選ぶと無駄な支出を減らせます。
電力会社を切り替えると、割引やキャンペーンを利用して年間の電気代を抑えられるケースもあります。各社の料金シミュレーションサイトを活用し、使用状況に合ったプランのが節約のポイントになります。
電力使用量を「見える化」して行動を変える
スマートメーターやHEMS（ホームエネルギーマネジメントシステム）を導入すると、家庭の電力使用量や時間帯ごとの消費状況をリアルタイムで確認できます。これにより、どの家電が多く電力を消費しているかが明確になり、無駄な使用を減らす行動に直結します。ピーク時間帯の使用を避けたり、待機電力を減らしたりすると、効率的に節電が可能です。
また使用パターンを把握すれば、電気料金プランや太陽光発電との連携も最適化でき、年間の電気代削減効果がさらに高まります。実際にHEMSを導入した家庭では、約10％程度の電力削減効果が報告されています。家族でデータを共有し、ピークタイムを避ける運転習慣をつけることが節約の第一歩です。
エコ発電本舗の「取扱商品」「補助金」メニュー
| エコキュート | 補助金 | お見積り・お問合せ |
|---|---|---|
|
お見積り｜太陽光 |
これからは電気を「創る」時代
電気代が上昇する今、節約だけでなく家庭で電気を「創る」発想が広がっています。持続可能な利用が新しい住宅のスタンダードです。
電気代が上昇している背景
ここ数年、家庭の電気代は上昇傾向が続いています。背景には、天然ガスなどの燃料価格の高騰があります。海外から輸入する燃料は円安の影響も受け、調達コストの増加が顕著です。発電コスト自体が上がり、電力会社は家庭向け料金にその影響を反映せざるを得ない状況です。
再生可能エネルギーを普及させるための再エネ賦課金も家庭の電気代に上乗せされています。再エネ賦課金は、太陽光や風力などで発電した電力を電力会社が買い取る際の費用を家庭に転嫁する仕組みです。
送電網や設備の維持費も電気代に影響しています。燃料費・制度費・設備維持費の複合的な要因により、今後も家庭の電気代は上昇傾向が続くと予想されます。そのため、家庭での節約だけでなく、自家発電や蓄電池の活用など、電気を創る取り組みの重要性が高まっています。
電気を「買う」から「創る」時代へ
電気代の上昇が続く中、生活スタイルも転換点を迎えています。従来は電気を購入して使うのが当たり前でしたが、近年は自宅で電気を生み出す方向へシフトしています。
電力を外部から買えば費用は増えますが、自宅で創り出せば長期的な家計負担を減らすことが可能です。発電コストを抑える技術革新も進み、家庭用太陽光や蓄電池は現実的な選択肢となっています。導入により光熱費の削減だけでなく、温室効果ガスである二酸化炭素（CO₂）排出の抑制にも貢献できます。
電気を「買うもの」と捉える時代は終わり、自ら「創るもの」という発想への転換が求められています。エネルギーを家庭で創出する考え方は、一軒家の電気代対策として今後さらに広がるでしょう。
ZEH（ゼロエネルギー住宅）の考え方
電気代の高騰や環境問題への関心が高まる中で、ZEHという考え方も注目されています。ZEHとは「Net Zero Energy House」の略称で、住まいの断熱性や省エネ性能を高めたうえで、太陽光発電などによってエネルギーを生み出し、年間の消費量を実質ゼロに近づけることを目指した住宅です。無駄なエネルギーを抑えつつ、必要な分は自宅で創り出す仕組みを備えるため、電気代の負担を大幅に軽減できます。
ZEH住宅が満たすべき基準は、以下の4つになります。
①強化外皮基準が0.6～0.4以下
強化外皮基準とは、建物の壁、断熱材などを含めた外皮の断熱性能を判断する基準です。「どれくらい熱量が家の外に逃げやすいかを表す数値」と言い換えることができます。
日本の8つの地域区分ごとに基準が設定されており、寒い地域ほど厳格な強化外皮基準が適用されます。例えば東京は0.6以下で、北海道は0.4以下となります。
②基準一次エネルギー消費量を20％以上削減
一次エネルギーとは石油や天然ガスなど自然界にある物質から直接エネルギーに変換することで得られるエネルギーを指します。基準よりも20％以上の削減が求められます。
③再生可能エネルギーを導入
一軒家の場合は、太陽光発電を導入します。
④①～③によって基準一次エネルギー消費量から100％削減
①～③の取り組みによって、基準一次エネルギー消費量から100％以上の一次エネルギー消費量削減、つまりエネルギー収支実質ゼロを実現します。
太陽光発電や蓄電池の導入は、電気代の節約にとどまらず、ZEHという次世代の住宅を実現するための重要な手段となっているのです。
エコ発電本舗の「取扱商品」「補助金」メニュー
| エコキュート | 補助金 | お見積り・お問合せ |
|---|---|---|
|
お見積り｜太陽光 |
一軒家の電気代を賢く減らすなら「太陽光＋蓄電池」
一軒家の電気代を根本から削減するには、太陽光発電と蓄電池の組み合わせがもっとも効果的です。電気を買うのではなく、自宅で太陽光によって発電し、蓄電池に貯めておき夜間に利用すれば、電力会社への依存を最小限に抑えられます。
ただでさえ高くなりやすい一軒家の電気代に加え、今後も続く電気料金の上昇を考えると、太陽光発電＋蓄電池の組み合わせは家計を守る切り札といえるでしょう。電気代の節約に加えて災害時の備えにもなるため、ぜひ導入を検討しましょう。
無料見積り・ご相談フォーム
万が一他社の方が安かったら更にお値引きのご相談も承ります。
